湿敷是护肤过程中的一个重要步骤，通常在洁面和爽肤之后进行，湿敷可以分为以下几个步骤：
1、准备工具：需要准备一块干净的毛巾或纱布、一瓶保湿化妆水或精华液以及一个容器(如小碗或塑料袋)。
2、倒出液体：将保湿化妆水或精华液倒入容器中，确保液体足够覆盖整个脸部。
3、浸泡毛巾：将毛巾或纱布放入容器中，让其充分吸收液体。
4、取出并敷在脸上：轻轻取出湿润的毛巾或纱布，将其敷在脸部，注意避开眼睛和嘴唇周围的部位。
5、保持静置：让湿敷在脸上保持约10-15分钟，期间可以进行深呼吸或其他放松活动。
6、取下湿敷物：用干净的手指轻轻从脸部移除湿敷物，然后用清水或化妆水擦拭脸部，以去除多余的液体。
7、涂抹乳液或面霜：涂抹适量的乳液或面霜，锁住水分，保持肌肤滋润。
湿敷是一个简单而有效的护肤步骤，可以帮助肌肤更好地吸收保湿成分，提高皮肤的保湿能力，建议根据个人肤质和需求，每周进行1-2次湿敷。
