硬卧铺位的好坏主要取决于个人的舒适度和需求,上铺比下铺更加安静、私密,且有更多的腿部空间;下铺则较为方便进出和活动,若需要经常在床上活动或对噪音敏感,可以选择上铺;若希望方便出入和休息,可以选择下铺,靠近车厢门口的铺位通常较为拥挤,而紧贴车厢墙壁的铺位则相对较为安静,具体哪个铺位好还需根据个人的需求和喜好来决定。