月经不来的原因有很多，例如压力、饮食、生活习惯等等，如果您的月经推迟了，可以尝试以下方法：
1、按摩小腹：采取仰卧，可用手掌轻轻的顺时针按摩小腹3~5分钟，能够促进血液循环，******收缩，从而促进月经来潮。
2、按揉关元穴：关元穴位于脐下三寸处，可将四指并拢放于肚脐下，小拇指中点为此穴位，用中指端按揉关元穴3分钟左右，出现酸胀感为度，可达到催经的效果。
3、按揉太冲穴：太冲穴位于足背，也就是靠前和第二跖骨间，对其穴位进行适当的按揉可以起到缓解月经不调和痛经的作用。
4、按揉气海穴：位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴，对月经不调的女性有奇效，能够有效的促进月经的来临。
5、按揉三阴交：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
