晚上喝红豆薏米粥好吗

于 2025-09-07 03:44:15 发布在知识问答浏览3次

晚上喝红豆薏米粥是可以的，红豆薏米粥是一种营养丰富的食物，有助于改善睡眠，红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和微量元素，具有利尿消肿、解毒排脓的功效，薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有健脾养胃、利水消肿的作用，晚上喝红豆薏米粥对身体有好处，可以适当食用。