蜂蜜水早上喝好吗

于 2025-09-07 03:41:44 发布在知识问答浏览4次

蜂蜜水早上喝好，早晨空腹喝蜂蜜水可以起到润肠通便、促进消化、提神醒脑的作用，蜂蜜水中的葡萄糖和果糖可以快速为人体提供能量，帮助身体从夜间的休眠中恢复过来，不过需要注意的是，蜂蜜中的糖分含量较高，糖尿病患者应适量饮用，婴儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，对婴儿的健康有害。