高盐食物有哪些

于 2025-09-07 03:40:21 发布在知识问答浏览5次

1. 腌制食品，如咸菜、腊肉、腌鱼等；2. 加工食品，如罐头、火腿肠、熟食等；3. 调味品，如酱油、醋、味精等；4. 外卖餐饮食品，如快餐、炸鸡翅等；5. 方便食品，如方便面、薯片等，高盐摄入可能导致高血压、心脏病等健康问题，建议适量摄入，多吃新鲜蔬果。