总哭好吗

总哭并不一定好，哭泣是一种情感宣泄的方式，可以帮助人们释放压力和悲伤，过度哭泣可能会导致身体和心理健康问题，如疲劳、抑郁、失眠等，适度哭泣是有益的，但过度哭泣可能需要关注个人情绪和心理健康，如果你发现自己总是哭泣，可能需要寻求专业帮助，以便找到解决问题的方法，保持与亲朋好友的联系，分享你的感受，他们的支持和关爱可能会对你产生积极的影响。