首先要接受曾经束缚心灵的绳索,只有当你接受了过去发生的事情,你才能静下心来观察,反思,为什么曾经找不到方法,找不到解开绳索的技能,静下心来,思索一会儿,停顿一会儿,会发现原来,不是没有办法,只是由于当时情绪激动,没来得及看清,当看清事实真相时,一切也就迎刃而解了。