早晨空腹吃核桃好吗

早晨空腹吃核桃的好处和坏处因人而异，但是一般来说，早晨空腹吃核桃对身体有益，核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E、锌、硒等营养成分，能够降低胆固醇、保护心血管健康、增强免疫力等，如果您患有胃肠道疾病或者过敏体质，就不适合早晨空腹吃核桃了。

如果您没有以上禁忌症状，那么早晨空腹吃核桃是可以的，但是需要注意的是，核桃热量较高，过量食用会导致肥胖等问题，如果您正在服用药物或者有其他健康问题，请在咨询医生后再进行决定。