鱼油dha和藻油dha哪个好

于 2025-09-07 03:22:27 发布在知识问答浏览6次

鱼油DHA和藻油DHA都是常见的DHA来源，二者相比，藻油中的DHA相对比较的稳定一些，抗氧化性比较强，而鱼油DHA因有可能产生三甲胺，这也会带来较重的鱼腥味，而藻油DHA有微藻独特的气味，且含有类胡萝卜素等多种天然抗氧化物质，所以口感相对鱼油要更好。