斜躺着睡觉好吗

于 2025-09-07 03:19:32 发布在知识问答浏览3次

斜躺着睡觉并不一定好，虽然这种姿势可以减轻脊椎的压力，但如果长时间保持这种姿势，可能会导致肌肉紧张和血液循环不畅，斜躺着睡觉还可能增加颈部和背部的扭伤风险，建议在睡觉时选择一个合适的枕头和床垫，以保持脊椎的自然曲线，并尽量避免长时间保持同一姿势。

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