要防止血糖升高，首先要保持健康的生活方式，包括规律的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力，要遵循医生的建议，如有需要可以服用降糖药物或者胰岛素，定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案，要注意饮食结构，避免过多摄入高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果、全谷类等低糖食物。
要防止血糖升高，首先要保持健康的生活方式，包括规律的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力，要遵循医生的建议，如有需要可以服用降糖药物或者胰岛素，定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案，要注意饮食结构，避免过多摄入高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果、全谷类等低糖食物。
