孕期是指从女性受孕开始到胎儿出生的这段时间，我们可以通过以下几种方法来计算孕期：
1、末次月经法：根据女性最后一次月经的靠前天来推算，这种方法比较简单，但需要记住每次月经的日期，以便更准确地计算，一般怀孕周期为40周，即280天。
2、B超检查法：通过B超检查胎儿的大小来确定孕周，这种方法比较准确，但需要在医生的指导下进行，医生会根据胎儿的头围、腹围和股骨长度等指标来判断孕周。
3、预产期公式法：根据母亲的年龄、月经周期等因素来计算预产期，这种方法需要知道母亲的出生年份、月经周期以及是否早产或晚产等情况，预产期公式是：末次月经的靠前天+280天-1年=预产期。
4、体重增长法：根据孕妇在怀孕期间的体重增长情况来推测孕周，怀孕期间每周体重增加约0.5公斤至1公斤，根据孕妇的体重增长情况，可以大致估计孕周。
要准确计算孕期，需要了解以上几种方法，并结合自己的实际情况进行判断，如有疑问，建议咨询专业医生。
