来月经前胸胀痛是一种常见的生理现象，大部分女性在经前都会有不同程度的胸部胀痛或不适感，这是由于体内雌激素水平会达到高峰，而孕激素水平则会下降，导致***组织发生变化，从而引起胀痛 。
如果您的胸胀痛不是很严重，可以尝试以下方法缓解：
- 穿戴合适的内衣，避免过紧或过松；
- 避免过度运动；
- 饮食上注意控制盐分和***的摄入；
- 保持心情愉悦。
来月经前胸胀痛是一种常见的生理现象，大部分女性在经前都会有不同程度的胸部胀痛或不适感，这是由于体内雌激素水平会达到高峰，而孕激素水平则会下降，导致***组织发生变化，从而引起胀痛 。
如果您的胸胀痛不是很严重，可以尝试以下方法缓解：
- 穿戴合适的内衣，避免过紧或过松；
- 避免过度运动；
- 饮食上注意控制盐分和***的摄入；
- 保持心情愉悦。
