膝盖酸疼的原因有很多，可能是由于骨关节炎、关节的滑膜炎症、髌骨软化症、膝关节半月板损伤、前后交叉韧带磨损等所造成，如果您的膝盖酸疼是由于过度负荷所造成的，那么一定要避免膝关节的过度负荷，不要长距离爬山、爬楼，或者是频繁下蹲。
