气功有很多种，每个人对气功的好感和需求可能不同，哪个气功好并没有绝对的答案，建议您根据自己的兴趣、需求和信仰，尝试不同的气功，了解它们的理念、教学方法和效果，从而找到最适合您的那一种，务必选择正规、有资质的教练指导，确保练习过程安全有效。
