孕妇适量吃鸭蛋是可以的，鸭蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的发育有一定的益处，孕妇在食用鸭蛋时要注意以下几点：
1、适量食用：孕妇每天吃1-2个鸭蛋即可，过多摄入可能增加肠胃负担。
2、熟食为佳：孕妇食用鸭蛋时要确保其熟透，以免生食导致感染病菌。
3、注意个人体质：有些孕妇可能对鸭蛋过敏，食用后出现皮疹、呼吸困难等症状，如果发现此类情况应及时就医。
4、搭配均衡饮食：孕妇在食用鸭蛋的同时，还要注意搭配其他食物，保证营养均衡，促进胎儿健康发育。
孕妇适量食用鸭蛋是可以的，但要注意烹饪方式和个人体质，同时保持均衡饮食，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
