艾草做枕头有一定的好处，因为艾草具有一定的药性，可以帮助改善睡眠质量，缓解疲劳，促进血液循环，艾草枕不适合所有人使用，比如孕妇、月经期女性、过敏体质者等人群应避免使用，艾草枕也不宜过长时间使用，一般建议每次使用不超过2小时。
