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银杏怎么吃

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银杏是一种营养丰富的食材,可以炒着吃、煮着吃、烤着吃、炸着吃等等,以下是一些常见的银杏食用方法:

1、银杏炒鸡蛋:将银杏洗净,切成小块,加入鸡蛋中,翻炒均匀即可。

2、银杏煮汤:将银杏洗净,放入锅中加水煮沸,再加入其他食材一起炖煮即可。

3、银杏烤肉串:将银杏去皮,切成小块,穿在竹签上,涂上适量的油和调料,放入烤箱或烤架上烤至金黄色即可。

4、银杏炸丸子:将银杏去皮,研成粉末状,加入适量的面粉和其他食材混合制成丸子,放入油锅中炸至金黄色即可。

需要注意的是,银杏含有毒性物质——白果内酯,不能过量食用,应选择新鲜、无虫蛀、无霉变的银杏果实进行食用。