"精神矍铄"是一个汉语成语，用来形容一个人精神饱满，充满活力，头脑清晰，思维敏捷，身体健康的状态，这个词通常用于老年人，表示他们虽然年纪大了，但是精神状态仍然很好，有着旺盛的生命力。
这个成语中的"矍铄"二字都有其特别的含义。"矍"是古代汉语中描述人瞪大眼睛的样子，quot;矍铄"原意是瞪大眼睛，形容眼神明亮有神，而"铄"则有熔化、锻炼的意思，引申为强大，坚韧不拔。"精神矍铄"整体上就是形容一个人精神状态强大，身体健康，精力充沛。
在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，很多人都会有精神疲惫、身体疲劳的时候，这时候，我们就可以用"精神矍铄"这个成语来提醒自己，保持积极的态度，注重身心的健康，努力做到精力充沛，活力四溢，这也是对个人生活品质的一种追求和期待。
