打嗝是一种反复的，不自主的膈肌、肋间肌等痉挛，伴声门突然关闭，引起气流受阻而产生的一种特有的声音，以下是一些快速缓解打嗝的方法：
1、喝水法：打嗝时适当喝温水可有效缓解症状，由于膈肌在胃部上方，喝温水可以升高局部温度，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的作用，但注意水温不宜过高，以免发生烫伤，如喝温水效果不佳，还可在饮水后适当弯腰；
2、喷嚏法：用棉丝等较细的物品轻轻触动鼻腔，促使人打喷嚏，胸腔、腹腔压力减低，膈肌痉挛停止，从而达到止嗝目的；
3、吸气憋气法：深吸气后迅速憋气，再慢慢将气吐出，反复几次也可以止嗝，这是由于吸气憋气时对膈肌产生压迫，控制膈肌的痉挛而起到止嗝的作用，心肺功能障碍人群不宜使用；
4、惊吓法：趁打嗝者不注意给予惊吓或突然用力拍背，强烈的惊吓情绪可通过神经抑制膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的，但这种方式需要他人帮助，且不适用于老人、小孩以及有心脏等疾患的人群；
