盆骨，又称骨盆，是人体骨骼系统的重要组成部分，位于腰部以下，大腿骨上方，骨盆前部与耻骨相连，后部与尾骨相连，盆骨的主要功能是支撑身体重量，保护内脏器官，以及为下肢提供运动和支撑。
盆骨由三部分组成：髋骨、坐骨和耻骨，髋骨位于两侧，是连接下肢和躯干的主要关节，坐骨位于盆腔后方，与髋骨和耻骨相连，共同形成闭孔，耻骨位于盆腔前方，与髋骨和坐骨相连，共同形成入口，这三部分盆骨通过韧带和肌肉相互连接，形成了一个稳定的整体。
盆骨的形状因人而异，但通常呈椭圆形或心形，女性的盆骨往往较宽，以适应生育需求；而男性的盆骨则较窄，盆骨的形状还受到遗传、年龄、体重等因素的影响。
在生活中，盆骨的稳定性至关重要，当盆骨发生异常变形时，可能会导致腰痛、坐骨神经痛等疾病，保持盆骨健康对于维护整体身体健康具有重要意义，通过锻炼、瑜伽、按摩等方式，可以有效增强盆骨的稳定性和弹性。
