牙齿黄怎么办？
1、增加口腔卫生：每天早晚刷牙，每次刷牙至少2分钟，使用含氟牙膏，每天使用牙线或间隙刷清理牙缝，定期(通常每6个月)去牙医诊所洗牙。
2、避免不良生活习惯：避免吸烟和过量饮酒，因为这些都可能导致牙齿变黄，限制咖啡、茶和某些水果和果汁的摄入，因为它们也可能导致牙齿变色。
3、改善饮食习惯：多吃富含钙、磷、维生素D等对牙齿有益的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、鱼、瘦肉等。
4、使用美白产品：市面上有很多美白牙齿的产品，如美白牙膏、美白贴片、美白凝胶等，选择合适的产品并按照说明书使用，但要注意不要过度使用，以免对牙齿造成损伤。
5、专业美白治疗：如果牙齿黄的程度较重，可以考虑去牙医诊所进行专业的美白治疗，常见的美白方法有冷光美白、激光美白、氧化剂美白等，但这类治疗需要在专业人士的指导下进行。
6、检查是否有其他牙齿问题：牙齿变黄可能与一些潜在的牙齿问题有关，如蛀牙、牙周病等，如果牙齿变黄的原因无法通过上述方法解决，建议就诊牙医，检查是否存在其他牙齿问题。
保持良好的口腔卫生习惯、改善饮食习惯、适当使用美白产品以及必要时寻求专业治疗，都是解决牙齿黄问题的有效方法。
