将羊肚菌放入清水中浸泡,水温以40°C左右为宜,浸泡时间为2-3小时,直至羊肚菌变软,用手轻轻捏洗羊肚菌,去除表面的杂质,将洗净的羊肚菌放入锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖,炖至羊肚菌熟透即可。希望这些信息能够帮到您,如果您还有其他问题或需要帮助,请告诉我。