来月经喝茶好吗？这是一个关于女性生理周期的问题，在月经期间，女性身体会发生一系列变化，因此需要特别注意饮食和生活习惯，关于喝茶的问题，适量饮用一些茶叶对身体是有益的，但在月经期间，建议减少茶水的摄入量。
茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素和矿物质等营养成分，这些成分有助于提高免疫力、抗氧化、降低血脂等，在月经期间，女性体内的激素水平发生变化，容易导致肠胃功能紊乱、水肿等问题，过量饮茶可能会加重这些不适症状。
茶叶中的***具有***神经和心血管系统的作用，过量摄入可能导致心悸、失眠等问题，在月经期间，女性的身体已经比较虚弱，如果再加上***的***，可能会影响身体的恢复。
来月经期间适量饮茶是可以的，但要注意控制茶水的摄入量，避免过量饮用，可以根据自己的体质选择适合的茶叶种类，如绿茶、红茶等，保持良好的作息和饮食习惯，也是缓解月经不适的重要措施。
