敷面膜的时间通常建议在晚上，因为晚上的皮肤处于修复状态，此时敷面膜可以更好地吸收养分，发挥保湿、舒缓等效果，而中午时分，皮肤较为油腻，且紫外线较强，敷面膜可能会导致皮肤负担加重，反而不利于皮肤健康，中午并不建议敷面膜。
