如何咳嗽

咳嗽是身体自然的防御机制，通常是为了清除呼吸道中的异物、痰液或***物，以下是一些简短的咳嗽管理建议：

保持充足的水分：喝足够的水可以帮助润滑喉咙，减轻咳嗽。

使用湿度调节器：在干燥的环境中，使用加湿器可以增加空气中的湿度，有助于缓解咳嗽。

避免***物：烟雾、尘埃、化学物质等都可能引发或加重咳嗽，尽量避免接触。

休息和养生：充足的休息和良好的饮食习惯对恢复健康至关重要。

如果咳嗽持续不断或者症状严重，应及时就医。