色温对眼睛的影响因人而异，4000K-5000K的自然光色温对眼睛较为舒适，这个范围内的光线既能满足人们在室内正常工作、学习的需求，又能避免过高或过低的色温对眼睛造成不良影响，具体到个人需求和习惯，还可以根据实际情况进行调整。
