QQ运动的使用方法:1、打开手机QQ应用,点击动态,选择页面右上角的更多按钮;2、点击运动选项,然后点击图片的位置进行设置;3、再点击页面右上角的我,进入个人中心页面;5、然后选择设置与管理;6、打开手机QQ运动设置页面,选择开启运动计步助手功能;7、选择计步应用程序;8、点击开启步数排行榜,选择开启显示步数的来源;9、返回手机QQ的动态功能页面,选择开启运动功能。