晚上吃虾好吗

晚上吃虾没有绝对的好坏之分，关键在于个人的饮食习惯和身体状况，虾含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对身体有一定的营养价值，虾属于高蛋白食物，晚上摄入过多的高蛋白食物可能会增加肠胃负担，不利于消化吸收，虾中的胆固醇含量较高，过量食用可能对心血管系统产生不良影响。

如果你是晚餐吃的主食以碳水化合物为主，那么适量吃一些虾作为蛋白质补充是可以的，但如果你的晚餐已经包含了丰富的蛋白质来源，那么晚上吃虾可能就不太合适了，要根据自己的饮食习惯和身体状况来决定晚上是否吃虾。