天天照镜子好吗

天天照镜子好吗？这是一个关于习惯和心理的问题，从科学的角度来说，适度地照镜子有助于我们了解自己的外貌，保持良好的个人形象，也有助于发现潜在的皮肤问题等，但是过度地照镜子可能会导致自我认知的扭曲，产生不必要的焦虑和自卑感。

从心理学的角度来看，每个人都有自己的美丑观，适度地关注自己的外貌是正常的，但过度地追求完美可能会导致心理压力，天天照镜子并不是一个好的习惯，关键是要找到一个适合自己的度。

适度地照镜子可以帮助我们关注自己的形象，但过度地照镜子可能会对心理健康产生不良影响，建议大家根据自己的需求和心理状况来调整照镜子的频率，保持一个健康的心态。