不吃肉好吗

于 2025-09-07 02:25:24 发布在知识问答浏览6次

不吃肉可以有很多好处，例如减少患病风险、降低环境污染、保护动物权益等，如果长期不吃肉会导致缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，影响身体健康，适量吃肉是可以的，但要注意均衡饮食和选择健康的肉类品种。

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