孕妇可以适当或适量吃淮山，但是不能多吃，淮山营养比较丰富，富含各种蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，孕妇适当吃淮山能够促进消化，促进胃肠蠕动，防止便秘的现象发生，孕妇适当吃淮山能够润肺止咳，尤其在孕期时感冒可以起到一定的缓解作用 。
