少林内劲一指禅收功怎样

于 2025-09-07 02:17:46 发布在知识问答浏览4次

少林内劲一指禅收功时，需要将指尖用力向内收，同时将身体的能量收回丹田，并逐渐放松呼吸，让气息归于平稳。在收功的过程中，需要保持专注，净化心灵，达到身心合一的状态。这样才能够使内劲收得干净利落，不留余力，达到优秀的功效。同时，收功后需要适当休息，让身体和内心彻底放松，以便更好地吸收和运用内劲。