杞人忧天这个成语出自《列子·汤问》一书中的故事，故事讲述了一个名叫杞人的普通人，他总是担心一些并不存在的问题，如天塌下来、地陷下去等，这些担忧使他无法过上正常的生活，也让他的家人和朋友感到非常烦恼，有一天，杞人听说有一个名叫季札的人能够解决他的问题，于是便去请教季札，季札告诉杞人，这些问题都是虚构的，根本不存在，杞人听后才明白自己之前的担忧都是多余的。
这个故事告诉我们，杞人忧天是一种无谓的、过度担忧的表现，它提醒我们要理性看待问题，不要因为一些并不存在的事情而烦恼，在现实生活中，我们也会遇到类似的情况，有时候会因为一些小事情而过度担忧，影响自己的情绪和生活，我们要学会调整自己的心态，正确看待问题，避免陷入杞人忧天的境地。
杞人忧天这个成语也被用来形容那些过于担忧琐碎小事的人，这些人往往对一些无关紧要的事情过分关注，浪费了大量的时间和精力，这种行为不仅无益于解决问题，反而会让问题变得更加严重，我们要学会把握问题的关键，不要被琐碎的事物所困扰，从而更好地专注于解决问题。
杞人忧天这个成语来源于《列子·汤问》中的故事，它告诉我们要理性看待问题，避免过度担忧，在现实生活中，我们要学会调整自己的心态，正确看待问题，避免陷入杞人忧天的境地，我们还要学会把握问题的关键，不要被琐碎的事物所困扰，从而更好地专注于解决问题。
