降血压食物有很多种，包括蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品、坚果和豆类等，以下是一些常见的降血压食物：
- 芹菜
- 菠菜
- 红薯
- 西兰花
- 紫甘蓝
- 番茄
- 鳄梨
- 香蕉
- 燕麦片
- 杏仁
