吃山里红对身体是有益的，山里红，又称野生苹果，是一种天然的营养食品，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，它具有很高的药用价值，有助于消化、抗氧化、抗炎等，需要注意的是，并非所有人都适合食用山里红，一些体质较弱或患有慢性疾病的人可能需要谨慎食用，山里红的口感较酸涩，不适合所有人的口味，如果您能接受它的口感并具备一定的身体素质，适量食用山里红是有益的。
吃山里红对身体是有益的，山里红，又称野生苹果，是一种天然的营养食品，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，它具有很高的药用价值，有助于消化、抗氧化、抗炎等，需要注意的是，并非所有人都适合食用山里红，一些体质较弱或患有慢性疾病的人可能需要谨慎食用，山里红的口感较酸涩，不适合所有人的口味，如果您能接受它的口感并具备一定的身体素质，适量食用山里红是有益的。
