孕妇可以适量喝发酵乳，但需注意以下几点：
1、选择优质发酵乳，确保购买的发酵乳品质可靠，不含有害物质，如抗生素、防腐剂等。
2、适量饮用，过量饮用发酵乳可能导致消化不良，甚至引发过敏反应，建议孕妇每天摄入不超过两杯(约500毫升)。
3、注意保质期，购买时要检查发酵乳的生产日期和保质期，避免食用过期产品。
4、遵循医生建议，孕期不同阶段，孕妇的身体状况和营养需求也有所不同，在喝发酵乳前，最好咨询医生的意见，确保对母体和胎儿无害。
孕妇适量喝发酵乳是可以的，但要注意选购优质产品，控制摄入量，并遵循医生的建议。
