蒸的菜品有很多种，包括肉类、海鲜、蔬菜等，以下是一些常见的蒸菜品：
- 猪肉：猪肉是中国人最常吃的肉类之一，也是蒸菜中最常用的食材之一，猪肉可以做成红烧肉、腊肉、蒸肉等。
- 鸡肉：鸡肉也是中国人喜欢吃的肉类之一，而且鸡肉比猪肉更健康，鸡肉可以做成鸡汤、蒸鸡胸肉等。
- 鱼：鱼肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，鱼可以做成清蒸鲈鱼、红烧鲤鱼等。
- 虾：虾肉味道鲜美，富含蛋白质和微量元素，虾可以做成虾仁、虾饺子等。
- 蟹：蟹肉味道鲜美，而且富含蛋白质和微量元素，蟹可以做成清蒸大闸蟹、红烧蟹等。
- 蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素等营养成分，蔬菜可以做成清蒸西兰花、蒸胡萝卜等。
