1、补充叶酸：女性需要在怀孕前3个月开始补充叶酸，如果既往患有神经管畸形孕产史，或者吃绿叶蔬菜比较少的女性，或者服用可能会影响叶酸吸收的药物，需要加大叶酸的摄取量；
2、孕前检查：建议夫妻双方备孕前做孕前检查，以确保身体健康；
3、合理饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡；
4、戒烟戒酒：戒烟戒酒可以减少对胎儿的影响；
5、保持心情愉快：保持心情愉快可以减少对胎儿的影响。
1、补充叶酸：女性需要在怀孕前3个月开始补充叶酸，如果既往患有神经管畸形孕产史，或者吃绿叶蔬菜比较少的女性，或者服用可能会影响叶酸吸收的药物，需要加大叶酸的摄取量；
2、孕前检查：建议夫妻双方备孕前做孕前检查，以确保身体健康；
3、合理饮食：合理搭配饮食，保证营养均衡；
4、戒烟戒酒：戒烟戒酒可以减少对胎儿的影响；
5、保持心情愉快：保持心情愉快可以减少对胎儿的影响。
