一个鸡蛋多少大卡

鸡蛋的热量主要来自于蛋白质和脂肪，不同的大小鸡蛋热量也有所不同，一个中等大小的鸡蛋(约50克)大约含有78大卡的热量，如果你需要更具体的数据，可以参考以下链接：

- 百度知道：https://zhidao.baidu.com/question/195762343171262924.html

- 搜狐健康：https://jianke.sohu.com/article/435731005.html

希望这些信息能够帮到你。