灵芝是一种珍贵的中药材,具有抗氧化、免疫调节、抗疲劳等功效,灵芝的吃法有很多,以下是一些常见的吃法:
- 灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
- 灵芝泡酒法:将灵芝切成薄片或研成粉末,加入白酒中浸泡即可。
- 灵芝炖鸡法:将灵芝和鸡肉一起放入锅中炖煮即可。
- 灵芝炖猪心法:将灵芝和猪心一起放入锅中炖煮即可。
- 灵芝炖排骨法:将灵芝和排骨一起放入锅中炖煮即可。
- 灵芝炖牛肉法:将灵芝和牛肉一起放入锅中炖煮即可。
- 灵芝炖羊肉法:将灵芝和羊肉一起放入锅中炖煮即可。