内能和机械能是物理学中两个重要的概念，它们之间存在着明显的区别。
内能是指一个物体内部所有分子的动能和势能之和，内能的大小与物体的质量、温度和状态有关，当一个物体的温度升高时，其内部分子的平均动能增加，从而导致内能增大；而当一个物体被压缩时，其分子间的势能增加，也会导致内能增大。
机械能是指一个物体由于运动或受到外力作用而具有的能量，机械能可以分为两种：动能和势能，动能是物体内部相对位置变化所具有的能量，与物体的质量、速度和高度有关；势能是物体由于位置或姿态而具有的能量，与物体的质量、高度和弹性有关，当我们用力将一个物体推离地面时，物体的重力势能转化为动能，使物体具有了向上的运动能力。
内能是一个物体内部所有分子的总能量，与物体的质量、温度和状态有关；而机械能是物体由于运动或受到外力作用而具有的能量，包括动能和势能，虽然它们之间存在一定的联系(如内能的变化可能导致机械能的变化),但它们是描述不同物理现象和过程的两个独立概念。
