晚上喝白糖水并不太好，虽然白糖水可以提供能量，但是过量摄入会导致血糖升高，对身体不利，晚上喝糖水还会影响睡眠质量，因为糖分会使人感到兴奋，难以入睡，如果您需要补充能量，可以选择一些更健康的食物，例如水果、坚果等。希望这个回答能够帮到您！
