辣木籽是一种保健食品，有很好的保健身体的作用，并且不同人食用的辣木籽味道也不相同，根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 ，辣木籽也有一些副作用，如口臭、腹泻等。
