甜食有哪些食物

蛋糕和甜点：如巧克力蛋糕、红丝绒蛋糕、提拉米苏等。

面点：如甜甜圈、马卡龙、泡芙等。

饼干：如牛奶曲奇、巧克力饼干、夹心饼干等。

糖果和巧克力：如软糖、硬糖、巧克力棒、巧克力片等。

果汁和果酱：如水果罐头、果酱、蜂蜜等。

冰淇淋和冰棍：包括各种口味和形式的冰淇淋和冰棍。

这些都是常见的甜食，但要注意的是，虽然它们含有较高的糖分和热量，过量食用可能对健康产生不良影响，如导致肥胖、蛀牙等问题，在享用甜食时应适量，保持饮食的均衡。