打拳击是一项很好的运动，它可以锻炼身体，提高反应能力和协调性，拳击还可以增强自信心和自我保护能力，如果您没有经验或没有受过专业训练，可能会受伤，在开始打拳击之前，最好先咨询专业人士的意见。希望这能回答您的问题，如果您有其他问题，请告诉我。
