孕妇可以适量吃汤圆,但要注意选择正规厂家生产的、卫生条件良好的产品,汤圆外皮通常含有糯米粉,糯米性温补,而红枣、芝麻等馅料则具有一定的营养价值,不过,孕妇在食用汤圆时要注意不要过量,以免摄入过多的糖分和油脂,对身体造成负担,孕妇在食用汤圆前应先了解自己的体质和孕期特殊需求,如有不适应或过敏现象应及时就医。