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酸性的食物有哪些

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1、水果:柠檬、葡萄柚、橙子、草莓、樱桃等。

2、蔬菜:西红柿、番茄、洋葱、大葱、菠菜、花椰菜等。

3、果汁:柠檬汁、葡萄汁、酸奶等。

4、调味品:醋、蜂蜜、果酱、酱油等。

5、坚果:杏仁、榛子、核桃等。

6、豆类:大豆、黑豆等。

7、鱼类:石斑鱼、鲈鱼等。

8、其他:巧克力、糖果等。

需要注意的是,虽然这些食物在口感上具有酸性,但它们在体内代谢后会呈现碱性,对人体健康有益,过量摄入酸性食物可能会导致身体处于酸性状态,影响消化和吸收,因此应适量食用。