加强锻炼,增强身体的抵抗力,预防感冒,加强口腔卫生,早晚用淡盐水漱口,能感到微咸为宜,对于反复发作的急性化脓性扁桃体炎也可用专门的漱口液,避免吃辛辣、***、油腻的食物,如果反复吃辛辣、***、油腻的食物,会容易引起咽腔黏膜,以及扁桃体黏膜的急、慢性炎症,所以急性咽炎或扁桃体炎容易反复发作。